「関東で30度を超える猛暑!!」
といニュースに驚いていたのは何年前の話になるのでしょう。
「猛暑」という表現も「酷暑」に変わり、5年後にはどうなるのでしょうか…

こうも酷暑が続くと生活だけでなく体の締まりもなくなってきてしまいます。
都内を行きかう人たちの中で、暑さにめげず颯爽と闊歩する女性を見るとホレボレしてしまいます。
きっとストイックな精神と日々の努力の賜物で、「モチベーション」と「女子力」の高い方々なのでは？

今や「女子力」は、市場の一つとなり、消費者という立場のみならず、生産者としてビジネスを動かしている。単なる自分磨きだけにとどまらず、経験をいかしてプロダクトする原動力はまだまだ伸びて行くのでしょう。

日本古来の奥ゆかしさや他国にない細やかさを武器に日本女性には頑張っていただきたいと思います。

　2010年ももうすぐ半分まで到達します… 1月から5月までで何日笑顔で過ごし、何日眉間にシワを寄せていましたか？ 後者が多い場合には、6月中に笑顔の多い日を増やして良い状態で今年を折り返したいものです。 　キャパシティーオーバーという言葉は、能力の限界とも取れるし心の余裕の限界ともとれる。 五月病という言葉が近年多用されないと感じるのは、ONとOFFの切り替え上手になったのか？ それとも… QOLを向上させるにも低下を食い止めるにも、心と体の一定のバランスを保てる生活を送れるようにしていかなければと考えさせられます。 多忙な毎日を送られている方々が多い現代社会ですが、季節の移り変わりなど自然が与えてくれる 整調剤を逃さないでほしいです。

　「耳にもストレスがある!!」先日この話を聞きました。 元々正常なものの諸バランスが崩れた状態の事なので、精神的なものに限っていないのだ。 イヤホンとかで四六時中耳に刺激を与えてるんだから、耳だっておかしくなるのも当然… 鼓膜の奥の奥に、音を伝える為の「毛」があり、その毛が耳へのストレスで抜けてしまい、難聴になったり、耳が聞こえなくなってしまう場合もあるそうです。 かも、抜けた毛はもう生えてこないらしいのです 明日のわが身を案じて、見直す事は沢山あるようです。 人生を楽しむためには、大きなことから小さなことまで、長い目でみていかないといけませんね。

　バンクーバー冬季五輪が閉会しました。
といってもほとんど観れませんでしたが(泣)

例えば、オリンピックを目標に頑張っているアスリートのQOLってどうなんでしょう？
選手生活の質は、個人・競技・協会とさまざまなレベルで違いがあるとは思いますが、マイナーな種目の選手ほど十分な環境が整っておらず問題が多いのが現状･･･更にはスポーツ予算の削減でQOLは下降の一途を辿ります。

オリンピックのみならず、どんな競技においても世界大会で歴史に残る成績を納めるには、そんなアスリートQOLの向上が必要なのでしょう。

お金だけがすべてではないが世界に誇れるものが減っていく事は、悲しく恐ろしいことだと感じた
2010年のオリンピックでした。

　私事ながら、本厄が明けました。
同じ境遇の仲間と厄除けに行ってきました。
去年より時期が1週間ばかり遅かったからなのか、予想していた最悪の事態は免れましたが、やはり週末なので、人人人でした。
　一連のお祓いが終わり、ご住職のお話が始まりました。（昔に比べて理解しやす話に例えていただけるのでありがたい。）
『はじめから「いい1年でありますように」と願うのではなく、1日1日を無事に過ごしてそれが365日続くといい1年になるのですよ、はじめら欲張らないように』的なお話がありました。
今まで年頭から貪欲に365日分のお願いごとを一気にする行為を繰り返してきましたが、まずは1日を大切にし、感謝しないといけないと改めて確認しました。


　昔から時間の使い方がヘタクソで悩みの種なのですが、1日を大切にする意味でも考え直さないといけないですね。
朝の時間を有効活用!!と意気込んでいつもより1時間早く目覚ましをセットしてみていますが、起きるのはいつもと同じ時間…
いい1日を送るために、まずはこの戦いに勝利することから始めてみます。